�� Плейлист всех занятий «Практические занятия онлайн» https://www.youtube.com/playlist?list=PLfWlekjF1DjnVexOFpuL_9hcmwwgU1M5K

Еще 20 лет назад реальности было больше, а виртуальности практически не было. Знания человек получал из книг, а новости – из газет и телевизора, общался и знакомился вживую. Сейчас есть заменитель – соцсети, гаджеты, игры. Через цифровую среду мы взаимодействуем с внешним миром. Мир – это действительность и виртуальность.
Новая среда создала интернет зависимость, которая признана психиатрическим диагнозом, к ней добавляют цифровую псевдодебильность. Зависимость от телефона и социальных сетей влияет на мышление, на психоэмоциональные состояния и поведение. Прокрастинация тоже частый спутник зависимости от гаджетов, человек вместо актуальных дел постоянно залипает в новостной ленте. От сюда и информационная зависимость.
На этом занятии мы даем практику, которая поможет стать осознаннее в цифровой матрице

Тезисы занятия:
• Осознанность и цифровая матрица
• Признаки неосознанного человека
• Психологические проблемы в цифровом мире
• Психиатрические диагнозы и цифровая среда
• Ценности и мышление цифровой эпохи
• Практика: осознанность в цифровой среде

Подключайтесь к нашей онлайн практике в понедельник (27.01) в 20:00 по Киеву
Занятие: «Как выйти из цифровой матрицы? Осознанность и интернет зависимость от телефона. Онлайн практика №24»
https://youtu.be/PwgKNYJds4Q

►Личные консультации и обучение — https://psydesign.org
☛Подписывайся на Telegram https://t.me/integral_self

#интернет_зависимость #выход_из_матрицы #зависимость_от_телефона #информационная_зависимость #зависимость_от_гаджетов #цифровая_зависимость #псевдодебильность #цифровая_псевдодебильность #мозг_и_гаджеты #зависимость_от_социальных_сетей #зависимость_от_соцсетей #осознанность #самопознание #развитие_личности #духовные_практики #медитация #духовное_развитие #психолог #психология #просветление #пробуждение #ошо #сатсанг #буддизм #будда #башта #бессонова #интегральное_самоисследование

✅Друзья, мало кто знает, что канал «Время аудиокниги» не монетизируется, поэтому я добавил ссылку на донат и свою карту в описание к роликам. Благодарю тех, кто помогает продвижению каналу, это мне даёт мотивацию продолжать и улучшать канал:
✅Помощь на развитие канала Тинькофф: 5536913959411428
✅Помощь на развитие канала СБЕР: 5469300032627900
✅Telegram: https://t.me/time_audiobook
✅ВКонтакте: https://vk.com/timeaudiobook

✅Тайминг:
0:00 Донаты
0:06 Вступление
13:36 Глава первая. Цифровой рай
1:56:46 Глава вторая. Интеллект, как он есть

В ближайшие десятилетия мир переживёт самую значительную трансформацию за всю историю человечества. Технологии радикально изменят политику и экономику, среду обитания и отношения между людьми. Изменимся и мы сами. До неузнаваемости. Эта книга расскажет о том, почему искусственный интеллект – не выдумка, о том, как это работает, и почему он лучше наших мозгов. Вы узнаете, как он думает, и к каким последствиям приведут новейшие научные открытия. Вас ждут все сценарии возможного будущего…

Поможет ли это вам подготовиться к новой реальности? Нет. Но вы серьезно задумаетесь о том, что происходит сейчас!

Помощь на развитие канала и на печеньки: 5469300032627900
Telegram: https://t.me/time_audiobook

Четвёртая мировая война. Будущее уже рядом. Андрей Курпатов. Аудиокнига.
Канал А. Курпатов: https://www.youtube.com/c/AndreyKurpatov
#Курпатов #Психология

kurpatov_official: Цифровая гигиена

Несмотря на то, что мы имеем уже неопровержимые научные доказательства патологической природы этой зависимости, люди по-прежнему не осознают опасности, исходящей от гаджетов. Это самый настоящий новый наркотик, который приводит к снижению количества связей между нейронами коры головного мозга, аддиктивному стрессу, патологической перестройке психики.
⠀
Лечиться, признаюсь, от этой болезни сложно. Я предлагаю начинать с самого малого: запретить себе пользоваться гаджетами в течение часа после пробуждения и за час до сна. Определить зоны, свободные от гаджетов: спальни, ванные, детские и т.д. Не носить телефон с собой по квартире или офису, держать его в определенном месте и обращаться к нему, только имея конкретную цель и лишь ради этой цели.
⠀
Вроде бы всё просто, но даже на такой, очень ограниченный цифровой детокс способны далеко не все.

Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ

КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/result/?q=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2 &page=1

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7q4cxWGJNOpqfxdokJaS5FT2FkZ7Z77mldF1SY9eNPNRpfA/viewform

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB: https://facebook.com/sense.academy

Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

В новом выпуске программы «Игры разума» на канале QWERTY Андрей Курпатов расскажет о том, что такое псевдодебильность, цифровое слабоумие, а также возможно ли избежать этого заболевания в век гаджетов и технологий?
Берегите себя и своих близких, подписывайтесь на канал и предлагайте новые темы для выпусков:
https://www.youtube.com/user/qwrtru?sub_confirmation=1

#ИгрыРазума #Курпатов #Мемы #Психология

Цифровое слабоумие еще не имеет однозначного определения, но его смысл заключается в том, что человек становится зависимым от гаджетов и перестает мыслить самостоятельно. Этот диагноз пришел из Южной Кореи, которая раньше всех стала на путь оцифровывания. Также многие ученые в Европе и Соединенных Штатах Америки серьёзно озадачились этой проблемой, ведь цифровое слабоумие наиболее сильно сказывается на детях, поэтому появляется угроза будущему образу существованию человечества. Все возникает из-за того, что человек проводит большое количество времени в гаджетах, а также в интернете. Если брать в пример ребенка (а именно они составляют подавляющее большинство больных), то при наличии телефона или планшета, он его не выпускает с рук. С одной стороны он постоянно воспринимает большое количество информации, но с другой стороны – совершенно ее не запоминает. Ведь правда, что многие из нас настолько привыкли полагаться на гаджеты и всемирную сеть, что не держим даже нужную информацию у нас в памяти, не говоря уж об так называемой фоновой. Это звучит довольно-таки печально, ведь мозг человека больше всего развивается именно в детстве, тогда мы получаем изначальные знания и формируем свою точку зрения. Самая эффективная «пища» для ума это самостоятельный анализ тех или иных явлений, дедуктивное и индуктивное мышление, т. п. Если же постоянно пользоваться благами человеческого прогресса, по поводу и без, то мозг привыкает получать готовую информацию, а не приходить самостоятельно к выводам, и, соответственно, не запоминает ее. Самое неприятное то, что не только дети такому подвержены, но и взрослые. Конечно, можно понять, что в той или иной ситуации быстрый доступ к данным весьма полезен, но вместо того, чтобы как-нибудь совершенствовать полученную информацию, они просто повторяют ее. Наиболее часто это проявляется в высших учебных заведениях, когда студенты для создания курсовых, индивидуальных работ или рефератов не используют собственные знания, а просто комбинируют уже готовый текст с разнообразных источников.
Наш мозг формируется и совершенствуется с воздействием всевозможных факторов, поэтому крайне важно то, чтобы ребенок воспринимал мир физически, а не виртуально. Многие известные личности, что работают в сфере гаджетов и всемирной сети Интернет (Стив Джобс, Крис Андерсон, Эван Уильямс) строго ограничивают время, которое их дети проводят в гаджетах.
Если искать способы лечения слабоумия, то это будет довольно-таки трудно. В основном, это объясняется тем, что эта болезнь не была изучена до конца. Но сейчас уже существуют методики, которые помогают избавится от цифровой зависимости. В основном, используются приемы ограничения работы в гаджетах, а также пребывания в сети Интернет, если же это ребенок, то родители проводят обучение с ним, для того, чтобы научить мыслить самостоятельно. Для этого подходят терапии, которые улучшают память, развивающие занятия, физическая активность и многое другое.

По цифровому слабоумию можно понять, что все блага цивилизации стоит использовать с умом, ведь даже если продукт обладает полностью безопасными свойствами, то в руках неумелого человека он может принести вред. По нашей статье можно понять, что этот недуг можно смело назвать болезнью будущего, ведь он появился с массовым распространением гаджетов.

Берегите себя и своих близких, подписывайтесь на канал и предлагайте новые темы для выпусков:
https://www.youtube.com/user/qwrtru?sub_confirmation=1

Мы ВКонтакте: https://vk.com/program42

Мы на Facebook: https://www.facebook.com/Qwerty-905854752769231/
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/qwrtru/

Студия интернет-маркетинга Mevix
http://mevix.ru/

Автор программы «Игры разума» на канале QWERTY– Андрей Курпатов, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума»
https://vk.com/av.kurpatov

Новая книга Андрея Курпатова для интеллектуального меньшинства. «Красная таблетка» — посмотри правде в глаза: https://goo.gl/sDmbxs

Высшая школа методологии – http://www.vshm.science/ https://vk.com/vshmscience

Над выпуском работали Андрей Владимирович Курпатов, режиссер монтажа Дмитрий Веселов, главный редактор канала QWERTY — Ирина Тихонова. При поддержке студии интернет-маркетинга Mevix. Съемки проводились в интерьерах интеллектуального кластера «Игры разума» – https://brain-games.ru/ https://vk.com/intellect_me
Есть идеи, вопросы и предложения? Напишите нам на [email protected]